Luta livre

Luta livre Valetudo

 

LUTA LIVRE ESPORTIVA

Quand on parle de « Luta Livre Esportiva » il s’agit de la variante sportive de « la luta livre » qui s’apparente étroitement au « Submission Wrestling ».

La culture des compétitions est un élément essentiel pour l’expansion de la « Luta Livre » et est d’une importance majeure pour que les pratiquants puissent être reconnus comme des athlètes complets.

Dans cette forme de combat à deux, on ne permet que les prises non dangereuses pour l’adversaire qui le forceront à se défendre sans qu’il y ait de blessures. En appliquant une stratégie intelligente et une technique adéquate on contraindra l’adversaire à l’abandon.

« La Luta Livre Esportiva » est comparable à un jeu d’échecs : les adversaires essaient d’anticiper les coups à l’avance afin de le mettre échec et mat. De ce fait, ce sport requiert un haut degré de concentration.

 

 

 

L’entraînement de la « Luta Livre Esportiva » chez UMA comporte un échauffement intensif, un renforcement musculaire suivi d’une bonne position du corps par rapport à la technique à appliquer.

Les techniques sont enseignées afin de permettre à l’élève d’appliquer une technique en attaque et de pouvoir se défendre contre une attaque debout et au sol. A la fin de chaque entraînement, des sessions de combat entre différents partenaires sont organisées afin d’apprendre la fonctionnalité de chaque technique apprise pendant les cours.